Pilates HIIT® es mucho más que una clase de pilates. Es una filosofía que se puede aplicar en cada aspecto de nuestra vida. Es querer estar bien y hacer algo por eso, es pensar en una misma y en los demás, es disfrutar de lo que tenemos y alcanzar lo que queremos lograr.
Disfrutá de un entrenamiento físico y consciente, donde conectamos la fuerza y la flexibilidad muscular de intensidad moderada, con aeróbicos de intensidad alta. Trabajamos cada ejercicio con tiempos pautados y con tiempos de recuperación, estudiados para que los resultados sean mayores. Animate y notá la diferencia!
CLASES DE L A V DE 7 A 21HS Y SABADOS DE 9 A 13HS
PHIIT STRONG
Para exigentes
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Es la misma propuesta de Pilates HIIT Reformer, a un nivel que te hará volar.
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Mas peso, mas heavy
La prueba se hace en PHIIT Reformer. Luego de probar, te podrás unir a estos grupos!
PHIIT
REFORMER
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Pilates HIIT® es nuestro Método propio. Aplicamos el Pilates intervalado con ejercicios del entrenamiento funcional y Dance Fitness. Logramos como resultado: desarrollo muscular, flexibilidad, una alta quema calórica y mayor resistencia.
Las clases: se acompañan de buena música y toda la energía positiva que nuestra comunidad de Mujeres tiene y contagia.
El equipamiento de trabajo es el Reformer y elementos: pesas, aro mágico, pelotas, bandas, etc.
No es una actividad de Rehabilitación
Consultar en caso de ciertas lesiones o patologías
EL LUGAR
En un espacio acustizado nos sumergimos en un viaje de 50' acompañadas de buena música, luces led y hacemos de nuestra unión una explosión de Energía y Felicidad.
PHIIT MAT
El Mat no es una alfombra mágica pero con nuestra energía te puede llevar a donde vos quieras!
Tonificas y fortaleces en clases de 20' donde mejorarás tu salud y resetearás tu mente.
Nos desafiamos con el peso del propio cuerpo y alternamos elementos como pesitas, aros mágicos, bandas, pelotas, etc.
Todo el Flow de nuestra energía y buena música ahora en nuestra Membresía Virtual.
EXCLUSIVO para alumnas activas, quienes reciben, sin costo, 1 clase PHIIT Mat los domingos.
